Wie bringe ich meinem Baby bei, selbstständig einzuschlafen?
Eltern wissen, wie schwierig es manchmal sein kann, sein Kind zum Schlafen zu bringen. Und dann erst noch selbstständig. In diesem Tutorial teilen wir mit Ihnen eine Methode, wie Sie Ihrem Kind beigebringen können, selbstständig in seinem Bettchen einzuschlafen, ohne Stillen, Schaukeln, Tragen u. Ä.
Diese Methode funktioniert auch, wenn Sie noch immer Stillen. Sie können Ihr Baby im Bett stillen und es danach in sein Bettchen bringen. Kinder sind Geschöpfe der Gewohnheit, daher ist es wichtig, gewisse Schritte zu befolgen, damit das Kind weiß, was als Nächstes kommt.
Beginnen Sie so, dass das Kind mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen Zeit im ruhigen Spiel verbringt. Damit die Methode gelingen kann, führen Sie eine Routine ein, in der Sie jeden Abend die gleichen Handlungen und ruhige Aktivitäten vor dem Schlafengehen wiederholen: Bilderbücher lesen, Geschichten erzählen, kuscheln, singen usw.
Ziehen Sie ein Stofftier oder ein Schmusetuch mit in die Routine ein und wenn das Kind einen Schnuller verwendet, machen Sie auch diesen zum Teil des ganzen Prozesses. Zusätzlich können Sie auch eine beruhigende Melodie abspielen.
Vorgang
Gut vorbereitet legen Sie das Kind ins Bettchen. Es kann sein, dass es sich nicht hinlegen will, aber das ist nicht wichtig. Das Kind kann auch aufstehen oder auch sitzen. Erklären Sie ihm, dass es Zeit zum Schlafen ist, schalten Sie die Melodie ein, legen Sie es immer wieder hin, summen Sie und kuscheln Sie es. Seien Sie geduldig und legen Sie das Kind nach jedem Aufstehen wieder hin. Wiederholen Sie mit ruhiger Stimme, dass Sie da sind und dass alles in Ordnung ist. Verlassen Sie den Raum nicht, bis das Kind eingeschlafen ist. Das Kind wird sich wahrscheinlich weigern, weinen, aufstehen. Es ist aber wichtig, gelassen zu bleiben und weiterzumachen. Wenn das Kind außer sich gerät, nehmen Sie es selbstverständlich in die Arme und beruhigen Sie es. Beginnen Sie danach wieder von vorne. Letztendlich wird das Kind nachgeben.
Die ersten drei Tage sind entscheidend, wiederholen Sie immer die gleiche Routine: Lied, Kuscheln, Hinlegen, Schmusetuch, Schnuller, Mama/Papa ist da!
Am ersten Tag wird der ganze Prozess vielleicht eine Stunde dauern, am zweiten Tag eine halbe Stunde und am dritten 15 Minuten. Stellen Sie sich darauf ein und erwarten Sie, dass es einige Zeit dauern wird, bis das Kind einschläft.
Das Wichtigste ist, nicht aufzugeben. Wenn es nicht funktioniert, beginnen Sie erneut. Wenn es Ihnen nicht gelingt, lassen Sie es Ihren Partner versuchen. Sie haben bisher bestimmt auch selber festgestellt, dass jedes Kind einzigartig ist und dass es keine magischen Formeln gibt. Versuchen es aber mit dieser Methode. Bleiben Sie einfach gelassen und Sie schaffen es bestimmt!
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