Lebensmittel, die das Immunsystem schwächen – Zucker
Einige Lebensmittel haben wenig oder keinen Nährwert und schwächen das Immunsystem, indem sie die Grundfunktionen von Fettsäuren im Körper blockieren. Diese Lebensmittel sind eigentlich Anti-Nährstoffe und kommen unserem Körper in keiner Weise zugute. Wenn sie in unseren Körper gelangen, verwenden sie auch Enzyme, die wiederum für die Verdauung notwendig sind, erhöhen den Bedarf an bestimmten Nährstoffen und regen die Ausscheidung anderer Nährstoffe aus unserem Körper an.